第74章
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练机?我叫不出它的名字,但看起来很厉害。 我从架子上拿起一个十磅的哑铃。 好重!换了一个轻一点的,七磅。 健身房中央摆着一张训练凳,我刚坐下,汤南轩就出现在门口,腰间只围着一条浴巾。 “小心点,”他看着我手中的哑铃,“动作不正确的话,很容易拉伤肌肉。” “那你教我啊。”我说。 “好。”他走过来,从我手中接过哑铃,“把外套脱掉。” 我照办了。 汤南轩的目光落在我身上,显然注意到了我里面穿着什么,浅浅的酒窝在脸上一闪而逝,玩味的神色从眼中掠过。 他把哑铃放回架上,转身取了条弹力绳回来。他调低训练凳的靠背,发出一声轻轻的“咔嗒”。 “躺下去。”他说,“手举到头顶。” 我一一照办。 这位健身教练怎么回事?教学还没开始呢,我就已经开始感觉到肌肉绷紧,心跳加速。 “还记得安全词吗?”汤南轩慢条斯理地用弹力绳绑住我手腕。 我嗯了一声,然后问:“可你不是要指导我锻炼吗?” “小姐,”汤南轩一脸正经,“在开始锻炼之前,必须先做好热身运动。我们从拉伸开始吧。” “来,”他把碍事的裙摆撩上去,“先是托马斯拉伸。”