【六】九个不费力减肥法
书迷正在阅读：异世界实境秀：社畜勇者的下班之路 , 双性被严厉管教的一生 , 心落在有你的那座城 , 被继父懆肿了嫩批 , 随笔 , 王者学院的超级大乱炖 , 魔女的故事书 , 这扇门知道的太多了 , 魔王母女的秘情（gl） , 烬梦归途 , 茶箍 , 等待我的唯一
九个不费力减肥法 1、规律的进食 2、晚上八点以后不再吃东西 3、学会挑食 4、多喝水只喝水只喝没有热量的白开水 5、不吃零食 6、早晚测量T重 7、多走路 8、泡澡泡澡可以提高身T温度，让T内新陈代谢提高 9、保持良好姿势