2024/2/16
书迷正在阅读：【剑三/花琴】绝弦萌宝逆袭：医妃娘亲不愁嫁带球跑的,奶爸拳手漂亮男孩的非典型攻略计划（NPH/简）云中仙巅峰王者之美女环绕娇娇欲滴沈二郎yin行记野鸳鸯你走以後跟我抢，赖上你【调教NP】sao莲舟山游狗蛋爷传原始躁动Chronicles of the Saint Sovereign of Past-Life Red恶梦狂袭赤新赤柯昴柯综合专栏成为yin奴的皇后极阴圣女体 NP 高H 性虐冰漾背叛 : / / 行星转移，谁说误会是结局，我要的还是你《铜铃响时槐又开》失忆后清冷教授又娇又软大美人的性冷淡辛酸治疗史不好了！有有有有变态！兔子1假孕之后又假孕的无限套娃故事（不是）诸天之主被强制后错位的爱花家的悠闲生活欲望清空系统(np)他与他所相遇的男人们(H)森yin樂園全能小医神不期而遇穿进黄文吃饱饭（快穿）入狱 荆棘王冠
习惯的误解与实践 一个人所累积形成的个人习惯必须要经过频繁不断的接触、甚至训练至娴熟境界 日积月累、聚沙成塔 才能成为个T在无意识之间就能做出的事情 才能被称为习惯 宜经过一段有认知、有意识的察觉自己在做什麽的C作之後 因为高频率的不断接触该领域的C作 熟能生巧、不断累积自己的熟悉指数 直到自身逐渐可以不知不觉的就做出以往需要有意识、知道自己在做什麽的认知才能做的事情 此时自己就已经养成了习惯或惯习 习惯的形塑并非一、两天就能铸成 甚至长期以来都在接触、训练也不一定能达到熟悉的地步 成为真正的惯习 也许每一次在做该事时还是会感到别扭、卡卡不顺手 还是必须要有大脑的认知介入、知道而且是知道自己知道自己正在做的事为何 才能顺利完成 然而习惯一旦养成後 即不需要藉由大脑g预、内心动力驱使 自己的身T就会发出一些讯息 敦促、致使自己做出一般人无法如此顺利做到的事 因为此时动作行为已太过熟悉 不需要大脑的思索忖度、意识的存在与涉及、甚至内在的态势与心境 因为已经成了习惯X动作 因此身T就会好似自己有了生命一样做出熟悉的动作、行为举止 有时回头看 还会惊讶於自己怎麽顺顺的就做了这麽多 而自己在过程中却浑然不知 甚至好像中邪或梦游一样无意识的做出了许多自己平常就会做、还十分熟稔